体育部心悦读系列之《正能量》与《毛泽东选集第一卷》

为营造体育部“爱读书、读好书、善读书”的良好氛围，助力教师拓宽阅读视野、提升学术素养、丰富精神世界，9月12日上午，体育部举办“体育部心悦读系列”图书分享会。会议由体育部肖剑平主任主持，体育部全体教师参会。

郭丹老师分享的书目是英国心理学家理查德·怀斯曼撰写的《正能量》。郭丹老师介绍说‌《正能量》是一本通过改变行为来影响情绪和信念的心理学著作，旨在帮助读者激发内在的正能量，实现幸福和成功。‌这本书主要介绍了“表现原理”，即人们可以通过有意识地操纵自己的行为来影响情绪和信念，进而激发出正能量。书中通过大量的心理学实验和案例，详细解释了这一原理，并提供了一系列简单易行的训练方法，帮助读者在日常生活中实践“表现原理”，改变自己的行为模式，释放出正能量。《正能量》强调，特定的行为可以决定相应的情绪，通过改变行为，人们可以影响自己的情绪状态，从而提升自信、快乐、爱情、健康等方面的正能量。书中还讨论了如何增加创造力、财富等，通过具体的实验和案例，让读者深刻理解并应用这些原理。阅读《正能量》，读者可以学到如何通过改变自己的思维方式和行为模式，来提升内在的正能量，从而实现个人成长和成功。这不仅是一本关于心理学的教程，也是一本成功学的典范，适合各个层面的人阅读，无论是在个人成长、心理健康还是在工作和生活中，都能提供实用的指导和启发。总的来说，《正能量》通过其深入浅出的讲解和实用的训练方法，帮助读者认识到，通过积极的行动和态度，可以改变自己的生活状态，实现更加积极、健康和成功的人生‌。