拳击俱乐部

拳击俱乐部简介:

拳击运动(Boxing)被成为“艺术家的搏斗”。

拳击运动是两人对抗运动项目,比赛时双方佩戴手套及护具,在一定规则范围内互相攻击的格斗类运动项目。拳击运动可以说是以技术、战术和身体素质为核心,心理和智能为辅助的对抗性运动项目。

拳击比赛是按照体重分级别进行比赛,比赛有回合和时间限制。于1904年第三届奥林匹克被列入比赛项目。

威尼斯9499拳击俱乐部以实用适用为根本。课程为必修课,旨在提升威尼斯9499学生身体综合素质,让更多大学生了解拳击并真正体会其内涵与精髓。拳击俱乐部课程由专业教师设计,让威尼斯9499学生在课堂中有更多的体验感和参与感,是技术和文化的有机结合。

拳击俱乐部训练内容:

1.技术训练

技术训练是拳击训练的核心,也是一个要长期坚持的训练。拳击技术训练是以拳击的基本技术为基础,进行拳法单击、组合以及与拳法与步法结合的训练。

2.战术训练

技术是战术的基础,技术的全面决定了战术运用的多样化。技术水平的高低影响拳击手在进攻中应用的效果,把握拳击的基本技术是提升战术的重中之重。

3.体能训练

体能是影响拳击手竞技水平的一个重要因素。体能训练大概包括:跑步、跳绳、力量训练等各种提升身体素质的综合训练。

教师寄语:

在大学的日子里,刻苦读书,锻炼身体,谦卑做人,养得深根,日后必会枝叶茂盛。